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蘇青 | 上天下海的“野丫頭”

2019-11-22 來源:時尚健康
“大部分的人都在尋找外界的保護,但卻忽略了,每個人只有先做好自己的保鏢,才能保護好所在乎的一切。”一部《延禧攻略》讓“蘇青”這個名字被更多人熟知,戲內前期溫柔貼心,后期黑化爆發的喜塔臘爾晴,在用演技征服觀眾,給蘇青帶來更多關注的同時,也不可避免地為她帶來了更多的壓力。好在,戲外的蘇青是一個將工作和生活分得很開的人。在沒有工作的時候,她都會邀三五好友背著小包踏上戶外運動的旅程。攀巖、徒步、潛水、溜冰,她在工作之外的浩蕩天地里享受著難得的自由和快樂,也通過一次又一次的新征程認識新的朋友、收獲新的體驗。

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蘇青

上天下海的“野丫頭”

蘇青和戶外運動的緣分最早來源于多年前的一次潛水,那是她人生中的第一次深潛。和教練一起下沉到15 米的深海世界時,相比于其他初學者因為水壓和陌生的環境而感到恐懼和難受,深潛留給蘇青更多的卻是發自身心的享受。深藍色的海水溫柔地裹著自己,可愛的魚群在周圍來了又走,那個不一樣的世界第一次對她敞開了大門。那一刻,她忘記了一切,只感受到了前所未有的自由和幸福,甚至產生了繼續下潛的沖動。

這一次奇妙的經歷徹底激發了蘇青的“野丫頭”潛力,也讓她由此開始了對極限世界一次又一次的挑戰:去爬荒無人煙的野山,去攀陡峭可怖的野外峭壁,去試不帶任何裝備的自由潛,去玩顛簸起伏的山地騎行……

她甚至還做過一些能被稱之為“瘋狂”的事——兩年前,蘇青跟著老師去陽朔攀巖。一天的攀巖和爬山活動結束以后,老師突然提議一起去夜游漓江。3 個人騎了40分鐘的摩托車到達了漓江上游,望著被光點亮的江水,呼吸著周圍濕潤安靜的空氣,老師和他妻子突然一下子跳進了水里。沒有人為這一時興起的夜游活動準備換洗衣物,也沒有人知道江水會有多么寒冷刺骨,一切都只是源自那顆不受約束的心。那一刻的蘇青,忘記了自己女演員的身份,也忽略了心底那一絲絲的猶豫和害怕,同樣閉著眼睛義無反顧地跳進了漓江里。即使那天夜里的江水真的很冷,但蘇青卻感受到了從未有過的自由和快樂。

最近,她還帶著幾位好友一起去泰國嘗試了高空跳傘。本以為把蹦極跳水當小兒科的自己,面對跳傘也能隨便說出“那都不是事兒”的豪言壯語。但當那架只能坐5、6 個人的小飛機微微顫顫地離開地面,逐漸升向幾萬英尺的高空時,天不怕地不怕的蘇青也第一次感受到了恐懼。那是一種從心底慢慢覆蓋至全身的感覺,甚至最后都到了難以呼吸的地步。但盡管害怕得臉色發白、手心冒汗,作為活動的發起者,為了避免讓同伴們更加緊張難捱,她還是一次又一次地在心底安撫著自己,努力作出不害怕的樣子。

當飛機艙門打開的一瞬間,她心底密密麻麻的恐懼終于被高空冷冽的寒風吹了個干凈,跳下去的時候,只剩下了超脫一切的自由。她第一次感受到飛翔的快感,第一次以一個外來者的身份撲向腳下的大地,第一次伸手觸摸身邊的云朵和幾萬英尺高空不一樣的空氣。她又一次做到了戰勝恐懼,征服未知。

每一次成功的挑戰對于蘇青來說都是一次重獲新生的成長,而一次又一次成長的積累也讓她逐漸成為了內心更加豐滿的人。

她說曾經一度非常羨慕自己在國外念書時的班主任,28 歲的外國姑娘,有著由內而外散發的強大自信。后來才知道,她從4 歲開始就和家人一起每周末出門做戶外運動,享受著戶外運動帶來的刺激和挑戰,也享受著工作帶來的幸福和安穩,這種享受人生的態度讓她整個人都充滿了魅力。而現在的蘇青,也逐漸成為了和她當年的老師一樣勇敢、自由而獨立的姑娘。

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蘇青

錘煉自己 保護他人

在開始戶外運動之后,蘇青逐漸感受到了自己的變化——在處理問題時比原來冷靜一點,做決定時比原來果斷一點,在面對挫折時比原來堅強一點,內心不再有那么多的彷徨,也不會再一味地去他人那里尋求安全感。對于她來說,戶外運動給人帶來的改變不是一蹴而就的,而是在一點一滴中積累并逐漸映射到工作和生活中的。“當你掛在陡峭的懸崖上,需要一點一點向上爬時,那一刻你會知道,真的沒有其他人能幫助你,你只能靠自己的力量爬上去。這也讓我在生活中面對困難時,習慣性地先自己思考,獨立嘗試著去解決。” 很多個類似的場景都給了蘇青同樣的感受,也讓她對“你是自己最好的保鏢”有了更加切身的體會。

在她看來,保鏢不僅僅指那些外形高大、內心強大,能為別人遮風擋雨的人,那些能用自己的柔軟保護別人脆弱一面的人也是保鏢。但大部分的人一生中都在為自己尋找外界的保護,卻沒有意識到,沒有人能24小時守在身邊,除了自己。“人生的旅途其實和戶外運動的過程一樣,只有自己能在大浪拍來時第一時間保護好自己,也只有自己能在挫折來臨去面對、戰勝、走出來。”對于蘇青來說,做好自己的保鏢,也是保護他人的前提。自身懦弱的人無法說服別人做到勇敢,自己受到傷害還有可能成為別人的負累。每個人都只有在保護好自己的前提下,才有余力去保護其他的人。“只有當你具備了保護自己的能力之后,才能有保護他人的底氣。”

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蘇青

做好自己的保鏢,需要從擁有健康的體魄開始。曾經的蘇青只要工作不太忙都會去健身房健身舉鐵。但現在她更喜歡走出去,在大自然中暢快地運動。

而對于想要嘗試戶外運動的新手,蘇青建議入門可以從相對簡單且距離較近的項目開始,例如室內攀巖、室內溜冰、滑雪、劃水等等。在逐漸找到樂趣之后再增加難度,并嘗試去更遠的地方。不過戶外運動相對健身房來說風險系數更高,更需要注意安全、帶好齊全的裝備,找到專業的老師或者機構全程陪伴,并保護好自己的膝蓋、手指、頭部等重要且容易受傷的位置。畢竟只有在不受傷的前提下,才能在戶外運動中不斷找到樂趣,逐漸發掘更遠的未知世界,在一次又一次的挑戰中成為更好的自己。

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